Tổng hợp 1001 nguyên nhân lão hóa da nên tránh

Lão hóa da là “kè thù” số 1 của không riêng gì chị em phụ nữ, cánh nam giới cũng luôn ám ảnh về điều này. Tham khảo 1001 nguyên nhân lão hóa da để tìm cách khắc phục nhé.

Tổng hợp 1001 nguyên nhân lão hóa da

Ánh sáng mặt trời

Trong ánh nắng mặt trời chứa rất nhiều tia cực tím và các tia có hại cho da. Đây là nguyên nhân chính khiến làn da bạn nhanh chóng bị đen sạm và lão hóa. Bất kể trời có nắng hay không, tia cực tím trong ánh sáng ban ngày có thể tác động xấu lên da, gây bỏng nắng, tai UV có thể kích thích các hắc tố melanin, sắc tố đỏ và nâu khiến da bị sạm đen. Nguy hiểm hơn, nó còn có thể gây ung thư da, khi bạn càng tiếp xúc nhiều với ánh sáng mặt trời, nguy cơ mắc các bệnh về da càng cao.

Độc tố và chất gây ô nhiễm

Khói than, khói thuốc lá, khói bụi hay không khí bị nhiễm độc… đây là những tác nhân bên ngoài có thể xâm nhập vào cơ thể người sẽ tạo điều kiện cho cholesterol tích tụ, về lâu dài gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe và khiến da bị lão hóa nhanh. Đặc biệt là bụi bẩn, nếu bạn không rửa mặt thật kĩ, khi vi khuẩn làm tổn thương da và lỗ chân lông sẽ gây mụn.
Bên cạnh đó, độc tố có trong các loại đồ ăn sẵn, thức ăn bị mốc cũng là nguyên nhân đẩy nhanh sự lão hóa của cơ thể và làn da.

Đường

Trong số chúng t, không ít người thích ăn đường, nhưng bạn có biết rằng, đường chính là một thành phần cần thiết cho sự phát triển của cơ thể nhưng đồng thời cũng là một nguyên nhân gây lão hóa da nếu sử dụng quá nhiều. Protein trong da có tác dụng tạo nên vẻ trẻ trung, tăng tính đàn hồi của collagen và elastin. Nhưng các phân tử trong đường khi vào cơ thể sẽ “bắn phá” các tế bào, khiến protein bị chuyển đổi, làm da đổi màu, chùng nhão, tạo cơ hội cho các nếp nhăn xuất hiện trên da.
Căng thẳng
Tinh thần quyết định rất nhiều tới khí sắc của bạn. Khi tinh thần căng thẳng, bồn chồn hoặc phải lo lắng, suy nghĩ nhiều, cơ mặt thường nhăn lại. Các vết nhăn ấy lặp đi lặp lại nhiều lần sẽ hình thành những nếp nhăn sâu trên trán, khiến da nhanh lão hóa hơn.

Rượu

Rượu là tác nhân làm mất nước trên da, khiến da khô và xỉn màu, làm tăng quá trình lão hóa da. Vitamin A là chất chất chống oxy hóa quan trọng đối với da, giúp tái sinh các tế bào mới, đồng thời đóng vai trò quan trọng trong việc sản sinh collagen. Rượu cũng làm vitamin A trong cơ thể hạ xuống thấp, khiến độ săn chắc, đàn hồi của da giảm dần.
Tuy nhiên, không phải tất cả các loại rượu đều là nguyên nhân gây lão hóa da. Rượu vang đỏ chứa chất chống oxy hóa nên có tác dụng giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa diễn ra.

Thói quen sinh hoạt

Chế độ ăn uống, nghỉ ngơi không phù hợp chính là nguyên nhân khiến nếp nhăn xuất hiện nhiều hơn. Nếu bạn có thói quen ngủ sau 12h tối, ít ăn rau quả xanh, thường xuyên uống rượu bia, chất kích thích, thức quá khuya… thì hãy thay đổi nhé. Chúng là những thói quen, là những kẻ thù phá hủy nhan sắc rất nhanh chóng.

Một số loại mặt nạ dưỡng da ngăn lão hóa làm tại nhà

Các bạn hãy tham khảo các cách chế tạo mặt nạ dưỡng da, chống lão hóa dưới đây để lựa chọn những loại mặt nạ phù hợp với làn da của mình nhé:
1. Cà rốt và mật ong: Rửa sạch rồi xay nhuyễn cà rốt, lọc lấy nước, trộn đều với mật ong và đắp lên mặt thư giãn 20 phút, sau đó rửa sạch mặt với nước ấm, đây là giải pháp hữu hiệu cho những làn da bị đốm đen, đồi mồi đấy.

2. Sữa tươi và nước cốt chanh: Trộn sữa tươi và 2-3 giọt nước cốt chanh, tỉ lệ 2:1 và mát xa lên mặt khoảng 20 phút rồi rửa mặt sạch với nước mát. Phương pháp này rất phù hợp với làn da khô dáp và có nếp nhăn.
3. Dầu dừa và sữa chua không đường: Trộn đều lên với nhau theo tỉ lệ 1:1 và đắp lên mặt khoảng 30 phút sau đó rửa mặt sạch với nước ấm. Dầu dừa cung cấp độ ẩm rất tốt, cộng với dưỡng chất từ sữa chua không đường giúp da săn chắc.
4. Vitamin E, mật ong, sữa chua: Trộn đểu 3 viên nang vitamin E, 1 thìa sữa chua, ½ thìa mật ong và thoa lên mặt trong 10 phút, sau đó rửa lại với nước ấm.

Xem thêm những bí quyết chăm sóc da hiệu quả: http://dantri.com.vn/doi-song/bi-quyet-bien-hoa-lan-da-giup-phu-nu-trung-nien-tu-tin-khoe-sac-20170922093842122.htm

2

No Responses

Write a response