Mách bạn 10 cách trị nghẹt mũi nhanh khỏi vừa đơn giản vừa hiệu quả

Có rất nhiều cách trị nghẹt mũi nhanh nhưng khá phức tạp mà hiệu quả mang lại không cao. Bài viết sai đây sẽ chia sẻ cho bạn một số mẹo hay chữa ngạt mũi vừa nhanh, đơn giản mà lại cực hiệu quả.

Một số mẹo hay chữa nghẹt mũi tại nhà nhanh nhất

1. Vệ sinh mũi với nước muối sinh lý

Chỉ cần một lọ nước muối sinh lý nhỏ cũng giúp bạn đẩy lùi chứng ngạt mũi một cách nhanh nhất. Khi có triệu chứng nghẹt mũi bạn nên nhỏ 2-3 giọt vào 2 lỗ mũi, những chất nhầy trong mũi sẽ bị lỏng ra và dễ bắn ra ngoài khi bạn xì mũi.

2. Dùng tỏi trị ngạt mũi

Tỏi là thực phẩm thường có trong gian bếp nhỏ nhà bạn. Chỉ cần vài tép tỏi nhỏ cũng có thể trở thành bài thuốc dân gian chữa sổ mũi, ngạt mũi cực hiệu quả. Bạn có thể nướng tỏi, giã nát rồi hòa nước uống. Cũng có thể ép lấy nước tỏi và nhỏ vào mũi sẽ giúp tẩy sạch những vi khuẩn có trong mũi.

Bí quyết giảm nghẹt mũi nhanh bằng dân gian

Mách bạn 10 cách trị nghẹt mũi nhanh khỏi vừa đơn giản vừa hiệu quả

3. Uống nhiều nước

Nên tạo cho mình thói quen uống nhiều nước mỗi ngày vừa giúp sức khỏe tốt, phòng chống được nhiều bệnh dịch. Để trị chứng nghẹt mũi một cách hiệu quả và nhanh nhất bạn nên pha thêm một chút chanh vào cốc nước ấm. Ngoài ra, bạn nên bổ sung nhiều vitamin C từ nước ép hoa quả, hay uống trà thảo dược cũng rất tốt.

4. Sử dụng gừng tươi trị sổ mũi

Trong gừng có vị cay nồng giúp giảm tình trạng ngạt mũi cực hiệu quả và đơn giản nhất. Bạn chỉ cần cho thêm gừng vào các món ăn như súp, món xào, hoặc uống trà gừng.

5. Mẹo trị nghẹt mũi với lá bạc hà

Với vài lá bạc hà là bạn đã có được bài thuốc trị chứng ngạt mũi vừa an toàn mà lại hiệu quả. Bạn chỉ cần giã nát lá bạc hà sau khi đã được rửa sạch rồi nhét vào lần lượt 2 bên lỗ mũi để khoảng 5-7 giây rồi xì ra ngoài. Làm như vậy bệnh sổ mũi của bạn sẽ bị đẩy lùi một cách cực nhanh.

Top 8 mẹo giảm nghẹt mũi nhanh cho trẻ mẹ cần biết.

6. Ngửi hành tây trị ngạt mũi

Hành tây là loại thực phẩm có vị cay nồng sẽ giúp bạn chữa khỏi chứng ngạt mũi một cách nhanh và hiệu quả. Bạn có thể giã hành tây rồi hít bằng mũi, cảm giác thông mũi ngay tức khắc sẽ giúp bạn dễ chịu hơn rất nhiều.

Mách bạn 10 cách trị nghẹt mũi nhanh khỏi vừa đơn giản vừa hiệu quả

7. Xoa bóp mũi

Nếu bạn bị ngạt mũi bên phải hãy nằm nghiêng sang bên trái và ngược lại. Sử dụng ngón tay trỏ bấm huyệt nghinh hương ở 2 bên mũi khoảng 1-2 phút, bạn sẽ cảm thấy thỏa mái, dễ chịu hơn rất nhiều.

8. Giữ vệ sinh nhà cửa sạch sẽ

Bụi bẩn chính là một trong những nguyên nhân gây bệnh cho những người thân trong gia đình bạn. Bạn nên giữ nhà cửa, nơi ở của mình luôn sạch sẽ tránh vi khuẩn xâm nhập, đồng thời nên để một máy hơi nước trong phòng để đảm bảo độ ẩm trong phòng.

9. Dùng nước ép cà chua trị ngạt mũi

Cà chua là loại thực phẩm, trái cây chứa khá nhiều vitamin C, A. Chính vì vậy mà đây được coi là một trợ thủ đắc lực hỗ trợ trong việc điều trị chứng ngạt mũi. Mỗi ngày chỉ với một cốc nước ép cà chua đun nóng, thêm chút nước chanh, vài tép tỏi giã nát để uống 2 lần trong ngày chứng sổ mũi, ngạt mũi sẽ bị tan biến một cách cực nhanh.

cách chữa cảm cúm ngạt mũi vô cùng hiệu quả

Mách bạn 10 cách trị nghẹt mũi nhanh khỏi vừa đơn giản vừa hiệu quả

10. Hạn chế dùng thực phẩm nhiều đường

Khi bị ngạt mũi tức là đường hô hấp của bạn đang bị nhiễm khuẩn, nếu bạn sử dụng nhiều thực phẩm có đường sẽ khiến bệnh của bạn trầm trọng hơn. Bởi thực phẩm có đường sẽ trở thành chất dinh dưỡng cho vi khuẩn phát triển. Tốt nhất, để có được cách trị nghẹt mũi nhanh bạn hãy bổ sung thêm nhiều loại rau, củ, quả và các loại cá trong thực đơn mỗi ngày.

Bài trước: http://daycapdiennhatminh.com/2018/03/25/danh-sach-nhung-bac-si-noi-kinh-gioi-tphcm-ban-nen-tim-den/

No Responses

Write a response